Kinesio Taping

Kinesio Taping beeinflusst die unterschiedlichsten Systeme des menschlichen Körpers. Arbeiten Rezeptoren, Muskulatur, Bänder und lymphatisches System optimal zusammen, werden die Strukturen körperlich so belastet, dass es zu keinen Fehl- oder Überbelastungen kommt.  Dadurch werden beanspruchte Stellen gezielt unterstützt und das Verletzungsrisiko minimiert.

Durch das Taping wird die Regeneration gezielt gefördert. Darunter zählen zum Beispiel die Schärfung der Wahrnehmung, eine verbesserte  Durchblutung, eine Spannungsregulation der Muskeln oder ein erhöhter Abtransport der Zerfallsprodukte (Entgiftung) über das Lymphsystem.

Die Haut, das größte und vielseitigste Organ des menschlichen Körpers, besitzt sehr viele biologische Sensoren. Biologische Sensoren, sogenannte Rezeptoren, sind in der Lage Reize auf der Haut aufzunehmen und diese in Erregungen umzuwandeln. Dabei werden die empfangenen Reize als Information über das Rückenmark ans zentrale Nervensystem weitergeleitet.  Sogenannte Propriozeptoren sind Rezeptoren der Tiefensensibilität und dienen der Wahrnehmung von Stellung und Bewegung des Körpers. Dazu zählen unter anderem das Golgi-Sehnenorgan und die Muskelspindeln. Informationen werden dabei über die Muskellänge, Muskelspannung sowie Gelenkstellung an das zentrale Nervensystem geleitet und dienen der Kontrolle von Bewegungsabläufen. Kinesio Taping führt zu einer Stimulierung der verschiedenen Rezeptoren. Eine erhöhte Aufnahme an Informationen, die eine Überlastung und ein Ungleichgewicht mit sich bringt, kann so besser ausgeglichen und korrigiert werden.

Verletzungen verursachen einen erhöhten Flüssigkeitsaustritt, was wiederum zu einer Reihe von Veränderungen im betroffenen Gewebe führt. Dazu zählen unter anderem, dass wegen des höheren Drucks die Durchblutung vermindert ist, das Sauerstoffangebot gesenkt wird und die lokale Schwellung die Regeneration im Gewebe verringert, wodurch die Blut- und Lymphzirkulation gehemmt wird. Die Folge ist eine Abflussstörung von Gewebeflüssigkeiten. Das Kinesio Tape hebt die betroffene Hautstelle an (Anhebungseffekt). Durch diesen vergrößerten Zwischenraum wird der Druck innerhalb der Hautschichten verringert  wodurch sie sich besser bewegen können. Die Folge ist eine Anregung der Durchblutung sowie ein besserer Abtransport der Flüssigkeiten im Gewebe.

Der Schmerzsinn gibt uns Informationen über den Zustand des Körpers und warnt vor Bedrohungen von außen und von innen. Einen Schmerz zu verspüren, zählt daher zu den lebenserhaltenden Funktionen des Menschen. Schmerzen führen dauerhaft jedoch zu Problemen. Dazu gehören auch Befindlichkeitsstörungen, die bis hin zur Fehlbelastung durch das Einnehmen von Schonhaltungen gehen und im schlimmsten Fall sogar chronisch werden. Das Kinesio Taping bewirkt, dass körpereigene schmerzregulierende Systeme, und damit die Selbstheilungskräfte des Körpers, aktiviert werden. Die Verbesserung der Durchblutung und des Abtransports von Flüssigkeiten hat eine optimale Regeneration zur Folge. Durch die abgegebenen Reize des Kinesio Tapes, erfolgt eine schmerzlindernde Wirkung, eine Normalisierung der Muskelspannung, eine Aktivierung und Korrektur der Muskelfunktionen sowie eine Optimierung der Belastbarkeit des Bewegungssystems. Oberstes Ziel ist die Schmerzlinderung, gefolgt von der Wiederherstellung der körperlichen Bewegungen.

Durch den Schmerzreiz kommt es häufig zu einer erhöhten Muskelspannung und  Verspannungen. An diesen Muskelverspannungen leiden fast 80% der betroffenen Patientinnen und Patienten. Diese Gruppe von Menschen, aber auch Sportler im Allgemeinen, werden daher in der Regel mit einem entspannungsfördernden Kinesio Tape therapiert. Die Muskultur wird dabei unmittelbar beeinflusst, sodass bei entsprechender Anlage (vom Ansatz bis zum Ursprung der Muskulatur) die erhöhte Muskelanspannung reduziert wird. Ist die Muskelspannung hingegen zu gering, kommt zur Steigerung der Spannung eine Anlage vom Ursprung zum Ansatz der Muskulatur in Frage.

Das Lymphgefäßsystem befreit, neben dem Blutgefäßsystem, das Gewebe von Lasten und überschüssigen Gewebeflüssigkeiten. Transportiert werden dabei Bluteiweiße, Wasser und Zellreste, die beim Stoffwechsel im Körper anfallen und nicht mehr in die Blutkapillare (= feine Verästelungen der Arterien und Venen) aufgenommen werden. Das Lymphsystem kümmert sich,  um die Reinigung der Lymphe und  um den Transport von Nahrungsfetten aus dem Darm. Daher ist es auch ein wichtiger Bestandteil der Immunabwehr.

Kineso Taping unterstützt und fördert die Aktivität des lymphatischen Systems, weshalb es auch gerne  bei Gewebeschwellungen angewendet wird.

Besonders in den Bändern der Gelenke findet sich eine hohe Anzahl von Rezeptoren. Durch ihre Festigkeit und Meldefunktion stabilisieren die Bänder das Gelenk und begrenzen dessen Beweglichkeit. Das Kinesio Taping unterstützt dabei die Limitierung einer schmerzhaften Bewegung, dient der Stimulierung sowie Stabilisierungen und fördert die Elastizität der Bänder. Diese Unterstützungsfunktion, Durchblutungsförderung, Ödem-Reduktion und Entlastung des Gewebes führt zur Schmerzverringerung.

Der Begriff „Faszie“ kommt aus dem Lateinischen und kann mit „Band“, „Bündel“ oder „Verbund“ übersetzt werden. Faszien durchziehen den ganzen Körper. Bestehend aus einem derben Bindegewebe, umhüllen, beziehungsweise durchdringen, Faszien alle Muskeln, Muskelgruppen, Organe sowie ganze Körperabschnitte. Dieses Bindegewebe dient aber auch dem Ableiten der Lymphen zwischen den Faszien. Kommt es also aufgrund von Verspannungen zu einem Stau der Lymphe, können Faszien verkleben. Hier hilft das Kinesio Taping beim Lösen der Verklebungen, der Auflockerung der faszialen Verhärtungen sowie der generellen Verbesserung der Elastizität der Faszien.

Alternative Behandlungsmethoden, wie die Bindegewebszonenmassage oder die Fasziendistorsionstherapie können sehr schmerzhaft sein. Faszien-Distorsionen sind anatomische Veränderungen im Bindegewebe, speziell Verdrehungen und Verrenkungen. Eine Kinesio Tape Anlage zur Faszienkorrektur ist hingegen vollkommen schmerzfrei. Durch das Tape verschiebt sich die Faszie mechanisch und durch Ihre Bewegungen arbeiten die Muskelfasern gegen die Faszien. Eine Lösung der Verklebungen tritt ein.